Yoga du Cachemire

Les cours

Reprise des cours mercredi 14 septembre 2022  –  34 cours entre le 14/09/22 et le 29/06/23    Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les cours sont donnés simultanément en ligne et en présentiel. Tout le monde suit la même séance.

2 formules : abonnement à l’année ou inscription ponctuelle.

La tranquillité, le silence, la paix, ce n’est pas la salle qui me les apporte. Ni même l’enseignant.
Cette tranquillité est la mienne. En ligne ou en présentiel, c’est ce que je dois rencontrer.

Cours en ligne (via ZOOM) :
Abonnement à l’année ou inscription ponctuelle.
Les cours sont ouverts à tous.

Si c’est votre premier cours de Yoga du Cachemire, vous pouvez si vous le souhaitez vous inscrire à une séance individuelle d’introduction d’une heure afin de vous familiariser avec cette approche et notamment les aspects liés au souffle.

Cours en présentiel :
Abonnement à l’année uniquement.
Les cours sont ouverts à tous.

Pour les nouveaux élèves, envoyez moi un mail avant votre premier cours pour vérifier qu’il reste de la place dans la salle.

Je m’abonne à l’année

Je m'abonne à l'année

→ je suis un cours par semaine en ligne ou en présentiel (c’est le même abonnement)

→ j’ai la possibilité de rejoindre le cours à tout moment si je suis en retard

→ si je n’assiste pas à la séance (en ligne ou en présentiel) je reçois le soir même dans ma boîte mail le replay de la séance (j’ai 7 jours pour la faire)

Je m’inscris par internet

Je m’inscris par courrier

Il suffit de nous faire parvenir le bulletin d’inscription à l’adresse indiquée sur le bulletin. L’inscription par courrier vous donne la possibilité de payer en plusieurs fois.

Yoga du cachemire - Cours

Infos pratiques

Tarifs

Cours en présentiel

ou Cours en ligne

Tarif normal

Tarif solidaire *

Replay de la séance à volonté

1 séance/semaine

1 séance/semaine

faites le replay de la séance autant de fois que vous voulez pendant 7 jours

350€

280€

525€

+

Tarif normal : la séance de 1h45 revient à 10€.

Tarif solidaire = réservé aux personnes en situation de précarité : la séance de 1h45 revient à 8€.

Ces 2 tarifs sont mis en place sous la forme d'une participation consciente. Cet engagement à la fois individuel et collectif va dans le sens des disciplines que nous transmettons, dont les valeurs sont la justesse, le respect, la bienveillance et l'autonomie.

Replay à volonté : à compter de la séance en direct (chaque mercredi) vous avez 7 jours pour refaire la séance autant de fois que vous le souhaitez.
Formule au choix :
- cours en présentiel + replay à volonté
- cours en ligne + replay à volonté.

L’adhésion à l’association (15€) est obligatoire.

Par respect pour la vie de l'association et des enseignants, tout engagement est ferme et définitif.

Lieu

Le cours en présentiel se déroule au 2ème étage de la salle des fêtes de St Julien Molin Molette.

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Horaires

Chaque mercredi, le cours commence à 18h30 et se termine à 20h15. L’accueil se fait à partir de 18h20.

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Pièces à fournir

Un certificat médical est demandé lors de l’inscription pour le cours en présentiel.

Tenue et matériel

Le Yoga se pratique dans une tenue souple et confortable.
Prévoyez un tapis et un coussin assez ferme ou autre “aide à l’assise” (zafu, banc, brique).

Je m’inscris ponctuellement

cours en ligne uniquement

Je m'inscris ponctuellement

uniquement valable pour les cours en ligne

Je choisis la séance qui me convient :

-> En Direct : je fais le cours en même temps que le groupe, le mercredi de 18h30 à 20h15, via ZOOM. 

-> En replay : je fais la séance quand je le souhaite (dans les 7 jours à compter de la séance en direct).

Tarif de la séance : 20€

Septembre

Octobre

Merci infiniment pour vos témoignages
et pour votre présence devant ou derrière l’écran c’est toujours une immense joie de vous voir et de partager avec vous cette merveilleuse pratique 🙏

Un grand merci pour toute cette belle année de Yoga où je retrouvais ce moment du mercredi soir avec plaisir et qui me ressourçait pour ma semaine.

Anne

Merci infiniment pour la qualité de ce que tu partages, cette séance a été un grand bonheur ! l'accompagnement juste et profond du début à la fin de la séance !

Jérôme

Je tiens à te dire que ce fut une merveille cette séance... Ah la la... le Yoga du Cachemire 🙂 C'est une première fois pour moi de faire ça via un écran et en solo et je réalise à quel point ça ne parasite pas l'expérience, bien au contraire même ! Alors merci et merci

Frederic

Je te remercie infiniment pour cette magnifique séance de Yoga ! J'ai apprécié énormément de pouvoir vivre ainsi une séance à distance, il ne m'a rien manqué et je me suis sentie magnifiquement accompagnée ! Je suis ravie et pleine de gratitude que la technologie puisse offrir de tels cadeaux !

Fabienne

Un rdv immanquable pour moi maintenant, qui me permet de me ressourcer pleinement chaque semaine. Un cours précieux, une joie d'être là chaque mercredi (ou avec le cours en replay ! c'est top !).

Amandine

Merci pour ces moments de grande quiétude et de présence à moi que tu m'as permis de vivre dans cette guidance fine et si juste que tu nous proposes.

Claire

Maintenant le Yoga du Cachemire est dans ma vie, c’est ma vie, voilà 🙂

Veronique

Un grand merci pour toute cette belle année de Yoga où je retrouvais ce moment du mercredi soir avec plaisir et qui me ressourçait pour ma semaine.

Anne

Je tiens à te dire que ce fut une merveille cette séance... Ah la la... le Yoga du Cachemire 🙂 C'est une première fois pour moi de faire ça via un écran et en solo et je réalise à quel point ça ne parasite pas l'expérience, bien au contraire même ! Alors merci et merci

Frederic

Merci infiniment pour la qualité de ce que tu partages, cette séance a été un grand bonheur ! l'accompagnement juste et profond du début à la fin de la séance !

Jérôme

Je te remercie infiniment pour cette magnifique séance de Yoga ! j'ai apprécié énormément de pouvoir vivre ainsi une séance à distance, il ne m'a rien manqué et je me suis sentie magnifiquement accompagnée ! Je suis ravie et pleine de gratitude que la technologie puisse offrir de tels cadeaux !

Fabienne

Un rdv immanquable pour moi maintenant, qui me permet de me ressourcer pleinement chaque semaine. Un cours précieux, une joie d'être là chaque mercredi (ou avec le cours en replay ! c'est top !).

Amandine

Merci pour ces moments de grande quiétude et de présence à moi que tu m'as permis de vivre dans cette guidance fine et si juste que tu nous proposes.

Claire

Maintenant le Yoga du Cachemire est dans ma vie, c’est ma vie, voilà 🙂

Véronique

Questions fréquentes

Dois-je être souple pour pratiquer le Yoga du Cachemire ?

La croyance que le Yoga requiert de la souplesse est fréquente et répandue. Ce cours s’adresse à tous, tout corps confondus. Le point de départ du travail c’est vous-même, tel que vous êtes. Venez donc ainsi !

Je ne sais pas si je dois m’inscrire aux cours à l’année ou à la séance ?

Le cours à l’année permet une réelle introspection et un travail en profondeur. Il est largement plus avantageux sur le plan financier, et même si vous loupez un cours, il vous sera envoyé dans votre boîte mail et vous aurez 7 jours pour le faire. Les cours à la séance sont une alternative pour qui souhaite pratiquer à son rythme, ou pour qui sait à l’avance n’être disponible qu’une partie de l’année.

Puis-je faire un cours d’essai ?

Oui et non. Il est possible de faire un cours d’essai mais ce cours coûte le tarif d’une séance normale.
Que vous suivez le cours en ligne ou en présentiel, ces 20€ seront déduits de votre cotisation annuelle si vous décidez de vous abonner.

Ai-je besoin de matériel pour suivre les cours ?

Oui, vous avez besoin d’un tapis de type tapis de yoga/gym ou grande serviette ou plaid, et un coussin assez ferme pour l’assise est recommandé, de manière à pouvoir vous asseoir en tailleur en sollicitant la musculature du dos et des hanches au minimum.