La Joie de l’Instant est le fruit de plus de 20 années de pratique, d’enseignement et de recherche autour du Yoga et de la présence.

YOGA DU CACHEMIRE
avec Scylia Condamin selon l’enseignement de Jean Klein, transmis par Eric Baret.


Le Yoga du Cachemire est un art traditionnel shivaïte qui, comme tout art, se découvre par le coeur. Assis sur le tapis, nous sommes invités à sentir ce qui est là. Agitation, tensions, détente, tout est bienvenu.

Le but n’est pas de faire une pose, mais de trouver cet espace en nous dans lequel on est disponible à la vie, profondément, sans demande. Eric Baret


WAKE FREE ©
avec Scylia Condamin

Wake Free © est un programme pour se réveiller de notre rêve d’individualité et goûter à la présence et à la joie de chaque instant.
-> en cours de construction


DESHYPNOSE
avec Scylia Condamin

La déshypnose ou comment s’affranchir de cette prison que l’on s’est soi-même construite.

La déshypnose est une reprogrammation du corps-mental. C’est un travail en profondeur, dans lequel sont mis en lumière les mécanismes de défense, les fonctionnements répétitifs, et les douleurs qui se sont cristallisées dans le corps.
Modification des sensations, nettoyage des émotions, émergence de nouveaux comportements et de nouvelles habitudes.
Séances individuelles en présentiel et par ZOOM pour ados et adultes.


Hotaru no Yume Dojo est la résultante de bientôt 30 années de pratique, d’enseignement et de recherche dans le domaine des arts martiaux traditionnel…lire plus

WING CHUN
avec Philippe Condamin

Le Wing Chun, est une forme de boxe chinoise plusieurs fois séculaire. Il s’agit d’un système efficace de défense et de formation du corps

Les principes qui le caractérisent en font un art martial subtil, spécialisé dans la distance rapprochée, et caractérisé par des mouvements de faible amplitude.


AUNKAÏ
avec Philippe Condamin

Discipline fondée par Sensei Minoru Akuzawa, le bujutsu Aunkaï peut être considéré comme l’art de forger le corps.

L’ Aunkai est une synthèse précise des principes corporels fondamentaux permettant de se mouvoir librement face aux contraintes intérieures et extérieures.


TRAINING CORPOREL
avec Philippe Condamin

Le training corporel est un système complet qui permet dans une même séance de travailler respirations, systèmes nerveux, proprioception, mobilité, renforcement et cardio Hiit.

Le training corporel comporte des exercices de quadrupédie, des respirations yogiques et une phase d’entrainement en fractionné (HIIT). 


KINESIS© : de la Structure vers le Mouvement
avec Philippe Condamin et Christophe Ksiazkiewicz

KINESIS © est une méthode qui permet de rapidement se réapproprier son corps, en commençant par un « état des lieux » des déséquilibres de notre structure musculo-squelettique et des tensions générées par ces derniers.

La méthode KINESIS © nous emmène vers moins de fatigue, moins de douleurs, moins de blessures, plus de densité, plus de mobilité. Un système corporel plus efficace au quotidien, avec des gestes et des positions optimales et conscientes.


Notre école est une structure indépendante, nous ne dépendons d’aucune fédération, que ce soit pour les Arts Martiaux ou le Yoga du Cachemire.

Notre recherche est, et a toujours été guidée par une volonté de “faire simple” : des disciplines au plus proche de l’être, une pratique épurée, exempte de tout folklore.

Cet enseignement s’adresse à toutes les personnes disposées à s’engager sur une voie de recherche intérieure dans la perspective, non pas d’acquérir des techniques supplémentaires pour se sentir encore plus “plein”, mais au contraire d’écouter ce qui est déjà là, d’aller à la rencontre de ce que le corps sait, en reconnectant le corps, l’esprit, l’environnement.

Un Art Traditionnel est l’exploration de toute une Vie.
Un Art Traditionnel est l’exploration de la Vie.

En recherche constante depuis bientôt 30 ans, nous continuons à explorer, à partager, à nous émerveiller et à transmettre ce qui nous semble le plus juste.