PROCHAIN STAGE – aunkaï zen project
Tarif
Lieu
Domaine du Taillé 1150 Chemin du Taillé, 07200 VESSEAUX.
Date
23 & 24 Septembre 2023
Inscription
Contactez moi par mail.
Ce stage est proposé par Philippe Condamin et Christophe Ksiazkiewicz.
Tenue et matériel
L'Aunkaï se pratique dans une tenue souple et confortable.
Discipline fondée par Sensei Minoru Akuzawa, le bujutsu Aunkaï peut être considéré comme l’art de forger le corps, de l’optimiser afin qu’il puisse se mouvoir librement quelque soit la contrainte qui lui est opposée.
La répétition des bases, encore et encore, permet un voyage profond et subtil dans les « arcanes » de la structure corporelle et de l’optimisation du mouvement.
Dans le Bujustu Aunkaï, nous n’accumulons pas de savoir technique, le corps devient la technique.
En ce sens, cette discipline est également un excellent moyen de corriger des désordres structurels et morphologiques qui par extension ont une action sur notre physiologie et notre psychologie.
Certains pratiquants la considèrent même comme une discipline « osthéopatique ».
Les exercices de base du Bujutsu Aunkaï (Tanren) permettent de prendre conscience de nos propres tensions et déséquilibres corporels.
Par la répétition, le corps pénètre dans la « forge ». Il chauffe, se tonifie, se relâche. Ainsi plus malléable, à l’instar du morceau d’acier passé à la forge pour créer la lame du Katana, le corps va au fil du temps devenir plus efficace, plus dense optimisant ainsi sa capacité d’inertie et de mobilité.
Les exercices pratiqués avec un partenaire (Kunren) permettent d’éprouver les aptitudes générées par les Tanren. Le poids du partenaire, sa densité, son intention, sa morphologie sont autant de paramètres qui nous permettent d’affiner et de corriger notre posture.
Les Tanren et les Kunren sont également pratiqués à l’aide d’un Rokushakubo. Ce bâton long, lourd et dense est un correcteur intransigeant de nos alignements et de nos axes corporels. Il permet également de mettre en lumière nos tensions inutiles et nous aide à les diluer. Avec un partenaire, il constitue un lien direct avec la structure corporelle opposée.
Dans le Bujutsu Aunkaï, le corps s’étire, se verticalise, s’aligne, se connecte. Nous ne parlons donc pas de techniques de combat, mais bien d’optimisation corporelle.
La pratique des applications est une composante essentielle du Bujutsu Aunkaï. Elles engagent le corps et l’esprit dans un contexte plus libre et martial, nous permettant ainsi d’éprouver les principes et de développer notre capacité d’adaptation aux contraintes dans l’instant.