Le Wing Chun, ou « boxe de l’éternel printemps » est une forme de boxe chinoise plusieurs fois séculaire et aux origines controversées. Il s’agit d’un système efficace de défense et de formation du corps qui allie les principes des styles chinois internes (Nei-jia) et externes (Wei-jia).
Les principes qui le caractérisent en font un art martial subtil, spécialisé dans la distance rapprochée, et caractérisé par des mouvements de faible amplitude. La valeur de la « boxe de l’éternel printemps » réside dans un mode de gestion optimisé des forces en présence lors de la phase de contact et se trouve particulièrement illustrée lors de l’exercice des mains collantes (Chi-sao).
Inscription en ligne
Infos pratiques
Tarifs pour les cours collectifs
Cours en présentiel 1h45 | Tarif pour un cours par semaine |
350€ |
Présentiel | Tarif |
350€ |
Tarifs pour les cours particuliers
1h | 2h | 10h |
70€ | 130€ | 550€ |
Horaires
Lundi de 19h à 20h45
Lieu
Le cours en presentiel se déroule au 2ème étage de la salle des fêtes de St Julien Molin Molette.
Tenue et matériel
Le Wing Chun se pratique dans une tenue souple et confortable.
Le système Wing Chun est considéré par sa stratégie comme un art martial de combat rapproché. Pour beaucoup de ses aspects, le Wing Chun peut être comparé au Xing yi. Les mouvements sont courts, les angles sont fermés et ils occupent le centre, les frappes sont linéaires et percutantes. Pas de grands déplacements, les réactions sont immédiates et contenues dans un espace réduit.
Le système pédagogique du Wing Chun offre une progressivité adaptée à chacun, permettant d’affiner progressivement ses aptitudes à ressentir les différentes forces qui s’exercent sur son corps afin de développer la capacité de combattre « à l’aveugle » lors de la phase de prise de contact avec l’adversaire.
Il permet en outre de constituer un « corps unifié » et d’en puiser une élasticité apte à absorber et neutraliser des attaques puissantes et à utiliser la force lors d’une réponse spontanée.
Le système pédagogique du Wing Chun offre une progressivité adaptée à chacun, permettant d’affiner progressivement ses aptitudes à ressentir les différentes forces qui s’exercent sur son corps afin de développer la capacité de combattre « à l’aveugle » lors de la phase de prise de contact avec l’adversaire.
Il permet en outre de constituer un « corps unifié » et d’en puiser une élasticité apte à absorber et neutraliser des attaques puissantes et à utiliser la force lors d’une réponse spontanée.
CURSUS de l’enseignement
- Étude des formes (tao-lu), des principes corporels associés et de leurs applications au combat.
- Travail des mains collantes et des jambes collantes (Chi Sao et Chi guerk).
- Etude du mannequin de bois (Mook-Yan-Chung).
- Étude des armes (bart-cham-dao – couteaux papillons, et Luk-dim-boon-kwun – bâton long).
- Etude des déplacements à l’aide du tripodal dummy.
L’accent est placé sur la recherche de la juste utilisation corporelle, sur le travail de l’intention, ainsi que sur l’étude de la dynamique du combat (tactique et stratégie). Les aspects techniques conservent ainsi tout leur sens et ne nuisent pas à la spontanéité nécessaire à toute forme de combat.