Séance individuelle de Yoga du Cachemire

dispensée par Scylia Condamin
selon l’enseignement d’Eric Baret

Une seule séance peut éclairer toute votre pratique

Vous souhaiter rejoindre les cours par ZOOM
Vous souhaitez travailler sur une problématique
Vous souhaitez un travail individuel en complément des cours collectifs

Je vous propose de vous recevoir en séances individuelles, aux jours et horaires que nous aurons fixés ensemble. Elles sont dispensées en présentiel à Saint Julien Molin Molette, ou par ZOOM.

Ces séances durent 1h ou 2h et peuvent être ponctuelles ou régulières.

Une seule séance peut suffire à vous donner une compréhension intime de votre corps et des clés pour une pratique bienveillante. Nous verrons en détails les postures qui vous posent problème, les clés contenues dans ces postures, de manière à proposer au corps des lignes adaptées à une exploration juste.

Un travail individuel est toujours riche en expériences et en découvertes.
Il est une occasion merveilleuse pour se donner, sans retenue, à ses ressentis émotionnels & tactiles, et ainsi libérer des espaces jusque-là difficiles à atteindre.

La respiration est bien sûr au cœur de la pratique.

Le Yoga se pratique dans une tenue souple et confortable. Le cours se déroule en principe pieds nus.
Prévoyez un tapis, une couverture, un coussin ou autre “aide à l’assise” (zafu, banc, brique).
Même s’il fait chaud, prévoyez un pull et des chaussettes, car la détente induite par le lâcher-prise peut générer une fraicheur corporelle.

“Une séance pour soi, une invitation au voyage intérieur”

Tarif de la séance :
50€ pour 1h (séance d’introduction pour les cours zoom)
60€ pour 1h (pratique)
110€ pour 2h (pratique et discussion)

Réservation de votre séance en présentiel ou par ZOOM en cliquant sur “je participe” ci-dessous.