Séance individuelle de Yoga du Cachemire

dispensée par Scylia Condamin
selon l’enseignement d’Eric Baret

Une seule séance peut éclairer toute votre pratique

Vous ne pouvez vous joindre aux cours collectifs pour une question d’horaires
Vous souhaitez travailler sur une problématique particulière
Vous préférez une approche personnalisée pour une raison qui vous appartient
Vous souhaitez un travail individuel en complément des cours collectifs

Je vous propose de vous recevoir en séances individuelles, aux jours et horaires que nous aurons fixés ensemble. Elles se feront soit dans la salle de cours (salle du dojo, 2ème étage de la salle des Fêtes de Saint Julien Molin Molette), soit à votre domicile.
Ces séances durent 1h ou 2h et peuvent être ponctuelles ou régulières.
Une seule séance peut suffire à vous donner une compréhension intime de votre corps et des clés pour une pratique bienveillante. Nous verrons en détails les postures qui vous posent problème, les clés contenues dans ces postures, de manière à proposer au corps des lignes adaptées à une exploration juste.

Un travail individuel est toujours riche en expériences et en découvertes.
Il est une occasion merveilleuse pour se donner, sans retenue, à ses ressentis émotionnels & tactiles, et ainsi libérer des espaces jusque-là difficiles à atteindre.

La respiration est bien sûr au cœur de la pratique.


Le Yoga se pratique dans une tenue souple et confortable. Le cours se déroule en principe pieds nus.
Prévoyez un tapis, une couverture, un coussin ou autre “aide à l’assise” (zafu, banc, brique), des mouchoirs.
Même s’il fait chaud, prévoyez un pull et des chaussettes, car la détente induite par le lâcher-prise peut générer une fraicheur corporelle.


“Une séance pour soi, une invitation au voyage intérieur”


Tarif de la séance : 50€ pour 1h & 80€ pour 2h

Prévoir 15€ pour l’adhésion au Rêve de le Luciole lors de la première séance.

  Découvrez la pratique de ce yoga sur la page Yoga du Cachemire.